骑行手势 骑行路上

骑行手势

作为领骑手亦或跟队队员,这些“骑行手势”你都懂吗?编队骑行因为排列紧密且有领骑破风,整队可以轻易达到30码的平均速度。与此同时骑友也会遇到各种突发状况,一旦出现状况处理不当极易出现“骨牌效应”。那么,...
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朝闻道,夕死可矣

朝闻道,夕死可矣

引言: 话说西晋时,有一个不务正业的人叫周处(chǔ),乡里人畏惧他,把他与同样让人头疼的老虎、蛟龙合称为“三害”。要说这周处也不是那一般人,他见乡里人都不喜欢他,便孤身一人除掉了老虎和蛟龙,又去向陆...
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生而为人 歌曲/歌词 音乐

生而为人 歌曲/歌词

作者: 作曲 : 尚士达 作词 : 尚士达 歌曲: https://music.163.com/#/song?id=1335350269 歌词: 曾经说过不会抽的烟 都已经吸进肺里好几年 曾经的梦想天...
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排寒利湿的拔罐方式 中医

排寒利湿的拔罐方式

拔罐位置: 正中线上从大椎穴到长强穴,9个罐子均匀排列; 注: 大椎穴:低下头,摸到最高的位置; 长强穴:尾巴骨位置; 正中线上就是督脉运行的位置,中医认为它主一身之阳气,在这些位置上拔罐,它可以鼓动...
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运动主动排汗 网络万象

运动主动排汗

湿气重可以增加运动量,多做一些挥汗如雨的运动,比如打球等,让汗出透,这样有利于气机的通畅。 人体排汗是一种很重要的调节内湿的功能,发汗可以通过运动来实现,也可以通过饮食比如麻辣味食品来实现,从养生防病...
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