山地车骑行技术

2019-07-2818:39:59 评论 443 views

山地车骑行技术视频教程知识要点:

1、山地车车架尺寸的选定

2、山地车基本骑行要领

车座高度的调试

方法一:

方法二:

胯下高度*(0.85~0.88)=车座高度(车座顶部到中轴轴心部位)

车座水平位置得调试

3、骑行中动力学的合理运用
4、山地车刹车技术

刹车手柄位置的调试

腕关节应平直与手指在一条直线上:(我看应该是指中间的那幅图)

刹车

下坡:

下坡的时候,重心要后移,然后以前端刹车为主(95%);
避免大压盘+大飞轮,因为此时不在一条线,会导致链条磨损;

上坡:

上坡的时候,上肢要放松,手臂握把要放松,不要使劲拉车把(如果拉力过大会导致前轮抬起);
如果此时重心过于靠前,后轮摩擦会减少,容易产生空转导致上坡失败,如果重心过于靠后,会导致前轮抬起;
建议使用:中压盘+小牙盘来驱动大飞轮;

5、上坡骑行动作要领
6、下坡骑行动作要领
7、弯道骑行动作要领

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